Gaya Hidup Sehat

Manfaat nanas dapat kita ambil untuk kesehatan kita sehari-hari. Nanas merupakan buah yang banyak terdapat disekitar kita. Buah nanas memang banyak dijumpai dan biasanya ditanamn dihalaman rumah atau pekarangan. 

Buah ini berwarna kuning saat sudah matang dan berwarna hijau saat masih muda. Memiliki kulit yang bersisik namun memiliki rasa yang manis sedikit agak masam.

Nanas Cegah Kram Saat Haid

Kandungan bromelain pada Nanas bisa cepat menghilangkan kram saat haid. Bromelain merupakan suatu enzim yang membantu mengendurkan otot untuk meringankan ketidaknyamanan menstruasi. Konsentrasi terbesar bromelain terdapat pada batang buah nanas dan daging buah dekat batang.

Baik untuk Kecantikan Kulit

KAndungan Antioksidan dari vitamin C pada Nanas dapat menjaga elastisitas kulit. Sehingga kulit tidak mudah kendur.

Mengurangi timbulnya Jerawat
Jus nanas bermanfaat untuk mengurangi timbulnya jerawat, selulit dan  kulit bersinar.

Melawan Gejala Flu
Buah Nanas kaya vitamin C sehingga sangat bagus untuk melawan gejala flu seperti buah jeruk.

Jadi tidak ada salahnya Anda memamsukkan nanas kedalam menu harian Anda sebagai gizi pelengkap buah-buahan. Semoga manfaat nanas diatas bermanfaat untuk Anda.