Cara meninggikan badan dengan gaya hidup sehat

Posted by Green Autocar Minggu, 02 September 2012 0 komentar
Cara meninggikan badan dengan gaya hidup sehat merupakan salah satu cara meninggikan badan yang bisa Anda coba agar badan Anda bertambah tinggi. Mungkin karena tuntutan karir atau karena gaya hidup sehingga tinggi badan diperlukan sehingga banyak orang yang melakukan berbagai cara agar terlihat lebih tinggi.

Cara meninggikan badan


cara meninggikan badan

Mempunyai tinggi badan diatas rata-rata memang menjadi kelebihan tersendiri dan membuat percaya diri. Jika Anda mempunyai tinggi yang standart dan ingin membuatnya lebih tinggi, Anda bisa mencoba Cara meninggikan badan dengan gaya hidup sehat yang dikutip dari blog lifestyle News dibawah ini.

  1. Perhatikan Asupan Gizi . Supaya badan kita bertambah tinggi kita harus punya gizi yang cukup
  2. Minum Susu. Lebih baik jika kita  minum susu berkalsium tinggi, untuk kebutuhan pertumbuhan tulang kita
  3. Tidur Yang Berkualitas. Istirahat yang cukup dan hindari stress minimal 7 - 8 jam setiap hari.
  4. Melakukan Olah raga yang mendukung pertumbuhan tinggi badan kita, seperti voli, basket, skiping loncat-loncat  dan sebagainya
  5. Menggunakan alat penambah tinggi badan untuk mempercepat proses menambah tinggi badan anda

Semoga dengan cara meninggikan badan diatas dapat membuat badan Anda lebih tinggi dari sebelumnya.


0 komentar: